Een goed leven betekent niet dat je nooit meer tegenslag zult krijgen Comfortabel worden met het oncomfortabele Wat is een goed leven? Wat is beter zijn? Wanneer ben je beter? Ik denk dat wanneer je streeft naar een leven zonder klachten, zonder zorgen, zonder...

Wekelijks komt de vraag in mijn DM of ik ook -vul hier een diagnose met vermoeidheidsklachten in- heb? Het kan natuurlijk zijn omdat mensen iets, als in "de oplossing" aan mij willen verkopen, maar ik heb zo mijn eigen gedachten met de bijbehorende onzekerheden door...

Welke activiteit zorgt ervoor dat jij over je grenzen gaat? Het antwoord is; die bestaat niet. Veel mensen met beperkte energie zeggen dingen als "ik had gisteren niet naar die verjaardag moeten gaan" of "had ik toch gisteren niet ook nog de ramen moeten doen",...

Bij bijna al mijn klanten zie ik dat ze terecht zijn gekomen in een patroon van piek-dal functioneren in de hoop dat ze aan het opbouwen zijn. In het kort betekent piek-dal functioneren dat je op dagen waarop je je beter voelt, meer doet dan goed voor je is - je gaat...

Introductie: Lees hier over mijn ervaring met koude therapie en hoe je je overgeeft aan ongemak voor meer energie. Ontdek de kracht van een ijsbad en de voordelen van koude therapie voor jouw gezondheid.   Ik sta in februari in mijn bikini buiten. Gelukkig kan ik...

“Gebeurtenissen uit het verleden hebben geen kracht in het heden of in de toekomst.Pas én álleen wanneer jij het die kracht nu of in de toekomst geeft.” Deze uitspraak hoorde ik van Abraham Hicks. Prachtig vind ik hem en ook heel krachtig en toepasbaar op veel...