Ze is een jonge vrouw, woont sinds een paar jaar samen, en er zijn nog geen kinderen, maar die wens is er wel… voor in de toekomst. Eerst moet ze beter worden. Ze zit al jaren niet lekker in haar vel. De huisarts heeft het overspannenheid en een burn-out genoemd. Ze...

Onze zoon is jarig en de tuin zit vol visite. Een paar maanden geleden hebben we een kleine interne verbouwing gehad en wat kamers geruild. Het kantoor werd opgedeeld in twee ruimten, de slaapkamer werd kantoor, en vice versa. Hoe tijdens de verjaardag het gesprek op...

We weten allemaal dat het belangrijk is om regelmatig naar de tandarts te gaan, maar stel je voor dat je tussendoor je tanden niet poetst... De kans is groot dat je van je tandarts niet de woorden krijgt waar je hoopt. "Goed, tot over een half jaar" Gelukkig is...

Ten eerste heel flauw, maar jij verdeelt je activiteiten al over de week. Wat de beste verdeling is hangt af van wat jij belangrijk vindt. Zo ken ik genoeg mensen die in het weekend graag alles willen halen uit het weekend wanneer iedereen thuis is en het geen...

Afgelopen zomer hebben wij met ons gezin een fantastische reis gemaakt. Vooraf konden we ons inschrijven voor verschillende excursies, waaronder een bootexcursie. Onze oudste zoon is niet zo’n fan van boten, en hij gaf dan ook van tevoren aan dat hij twijfelde of hij...

Een goed leven betekent niet dat je nooit meer tegenslag zult krijgen Comfortabel worden met het oncomfortabele Wat is een goed leven? Wat is beter zijn? Wanneer ben je beter? Ik denk dat wanneer je streeft naar een leven zonder klachten, zonder zorgen, zonder...

Wekelijks komt de vraag in mijn DM of ik ook -vul hier een diagnose met vermoeidheidsklachten in- heb? Het kan natuurlijk zijn omdat mensen iets, als in "de oplossing" aan mij willen verkopen, maar ik heb zo mijn eigen gedachten met de bijbehorende onzekerheden door...

Welke activiteit zorgt ervoor dat jij over je grenzen gaat? Het antwoord is; die bestaat niet. Veel mensen met beperkte energie zeggen dingen als "ik had gisteren niet naar die verjaardag moeten gaan" of "had ik toch gisteren niet ook nog de ramen moeten doen",...

Bij bijna al mijn klanten zie ik dat ze terecht zijn gekomen in een patroon van piek-dal functioneren in de hoop dat ze aan het opbouwen zijn. In het kort betekent piek-dal functioneren dat je op dagen waarop je je beter voelt, meer doet dan goed voor je is - je gaat...

Introductie: Lees hier over mijn ervaring met koude therapie en hoe je je overgeeft aan ongemak voor meer energie. Ontdek de kracht van een ijsbad en de voordelen van koude therapie voor jouw gezondheid.   Ik sta in februari in mijn bikini buiten. Gelukkig kan ik...

“Gebeurtenissen uit het verleden hebben geen kracht in het heden of in de toekomst.Pas én álleen wanneer jij het die kracht nu of in de toekomst geeft.” Deze uitspraak hoorde ik van Abraham Hicks. Prachtig vind ik hem en ook heel krachtig en toepasbaar op veel...